Poruszyłeś Alg bardzo istotną kwestię.Wielu układając pct nie zastanawia się nad tym.A przecież imo oczywiste jest że 400 mg dla przykladu tescia enanthate nie "skonczy" sie po 14 dniach tak samo jak 200 mg czy np 100 mg.Kiedyś SPICE poruszał ten temat ale jakoś nie doszło do konstruktywnych wniosków,fajnie jakby się teraz topik rozwinal
na pewno wygląd, rozwalają mnie goście co góra fajnie wy***ana a nogi jak zapałki. Potem takie osoby nie chca chodzi w spodenkach hahahaha Zmieniony przez - traftor w dniu 2007-09-08 15:46:55
[...] koniec z 2-3 seria ) A reszte cwiczen bede robic normalnie, no bo na bica sztanga musi byc. Tylko z tricepsem nie mam pomyslow... o wiem po 2 cwiczeniach na wyciagach czy jakis tam innych smieciach zrobie z 3-4 serie francuskiego albo czegos tam. Fajnie no nie? No i za 2-3 miesiace zobacze jak sie zmienilem i nawet wrzuce nowe zdjecia dla [...]
[...] ogólne. Wiesz ile tego wypijasz? 7. j.w. Tutaj już wypij oliwę i pamiętaj o warzywach. 8. 50 g odzywka białkowa o dlugim uwalnianiu. Jeśli już kupiłeś to jedz. Ja tam jakoś nie jestem przekonany do tych wynalazków i wolę oyebać twaróg ze szczypiorkiem i rzodkiewką. Dodaj oliwy. W sumie białko ~300 g 3.15g/kg wegle ~630 g 6.6g/kg [...]
no prosze z tego co mi wiadomo staff pierwsza klasa ,samym wykonaniem wzbudza zaufanie fajnie by było jakby zagoscił unas na stałe czekam z niecierpiliwoscia na wieksza palete srodków jak ktos ma jakies foty to dawac :) ..
[...] mam morfologię i inne badania robione 2razy do roku i miałam problemy z obniżoną wartościa hematokrytu a teraz w normie. Do ,,monika s." zdrowie jest najważneiejsze i jak się lepiej czujesz to to dobra zmiana ipopieram ją, ze mną było inaczej od dziecka zajadałam się miechem i był to mój ulubiony przysmak ale go rzuciłam ze względów [...]
[...] watt i moje "kreatiwki" wymiękną :P Moje słuchawki grają lepiej na odległość :P no ale niestety takie rzeczy będą się zdarzać jeszzce długo Zawsze trzeba patrzeć w jakich jednostkach jest podana moc bo jak pmpo albo diny to już taki konkret ze szok A wyobrażam sobie że Twoje kolumienki grają fajnie. Nieraz nieważna jest tak strasznie [...]
Master da rade, to zeby go brac tylko przy niskim bf to mit. Do mastera dodac jeszcze tren i bedzie ogien :-)) chyba ze jakas mala dawkę zaczac hah ale nie mam pojęcia jaka dawkę trenu wtedy, jakie badania sprawdzać na trenie? Fajnie jakbys rozpisał mniej więcej jak to wszystko połączyć sensownie bo jeśli chodzi o tren jestem zielony w temacie
Dokładnie Ale miejmy nadzieje, że się to zmieni jak Thai wejdzie na olimpiade tylko, że do tego jeszcze BARDZO długadroga, ale lepiej późno niż wcale może to zły przykład, ale kiedyś Hip-Hop też działał w podziemiu i nikt niewiedział, że coś takiego istnieje, a teraz każdy wie co to jest i może z SW też tak będzie Fajnie by było gdyby był taki [...]
ale co ty mozesz odzywa o nim wiedziec jak on ci nic nie powiedział na swoj temat :) fajnie masz fajna deke ciekawe czy aby na pewno jest 100% a nie jakas wyebka :) jakie juz miales cykle za soba ? i jakie robiles po nich odbloki ?
[...] ją gainerami (zapychać braki). Po treningu możesz np Gainera przywalić. Ułóż sobie naprawde porządną dietkę, dobrze rozłóż tłuszcze (tran, oliwa), kup sobie chociażby jakąś multiwitamine do picia, jedz dużo warzyw, chudego mięsa, no jeszcze raz "ułóż diete" OFF TOPIC: Fajnie jest zaczynać, bo sie nie wku*wiasz, że masz spadki [...]
Nie zgadzam się, źe wyniki determinują co możesz ćwiczyć . Trening 5x5 jak najbardziej dla ciebie. Robiłem i fajnie mi wchodziłem. Generalnie w tym sezonie to np nogi przez większość roku planuje robić w systemie 5x5 lub w mniejszym zakresie powt.
Francuzi póki co jak Niemcy, straszą i pokazują moc. Moze i nie mają mocnych rywali ale grają ładnie dla oka, fajnie się ich ogląda. Odwalają dobrą robotę dla podniesienia morale i pewnosci siebie w grze Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2014-06-21 09:53:20
[...] Jeżeli był średni to możesz kombinować, BSN X-plode, VPX Shotgun, Gaspari SuperPump Max (bo ta podstawowa wersja jest według mnie słaba), czy ewentualnie coś mocniejszego jak Jack3d. - Witaminki i omege od olimpa to dobry wybór - No i co do białka, to jestem przekonany do SFD, nie wiem gdzie brakuje ci tego białka bo nie znam twojej diety, [...]
